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- Bogotá: (1) 3759393 - Centro Oriente: 6611838 Opción 1
- Barranquilla: (5) 3226888 Opción 1
- Bucaramanga: (7) 685 2985 Opción 1
- Cali: (2) 3989340 Opción 1
- Cartagena: (5) 6545754 Opción 1
- Medellín: (4) 5908383 Opción 1
- Villavicencio: (8) 6611838 Opción 1
- Nacional: 018000957010
Oficinas de atención al afiliado:
- Armenia: Oficina Principal
- Barranquilla: Oficina principal
- Bogotá:
- Oficina Calle 106
- Oficina Calle 80
- Oficina Cedritos
- Oficina Kennedy
- Oficina Restrepo
- Oficina Salitre
- Oficina Suba
- Oficina Teusaquillo
- Oficina Zona In
- Bucaramanga: Oficina Principal
- Cali:
- Oficina principal
- Oficina Versalles
- Cartagena: Oficina Pie de la Popa
- Chía: Oficina principal
- Cúcuta: Oficina principal
- Fusagasuga: Oficina Principal
- Ibagué:
- Oficina principal
- Oficina Carrera 5a
- Manizales: Oficina principal
- Medellín: Oficina Principal
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- Pereira: Oficina Principal
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Hipertensión arterial
¿Qué es?
La hipertensión arterial es una enfermedad crónica, generalmente progresiva, silenciosa, que se caracteriza por el aumento de la presión en las arterias. La forma de diagnosticarla y clasificarla es por medio de la toma y seguimiento de la Presión Arterial.
NO existen síntomas exactos que puedan indicar que se sufre de tensión alta
Entre más alta se encuentre la Tensión Arterial sistólica y/o diastólica, se tiene más riesgo de tener mayor número de complicaciones y de manera más rápida, de ahí la importancia de CONTROLARLA (tenerla en límites normales).
Causas:
¿No realizar ejercicio, obesidad, mala alimentación, padecer de enfermedades como la Diabetes Mellitus o problemas de colesterol o triglicéridos altos, consumo de cigarrillo, consumo de alcohol, exceso de consumo de sal, antecedentes familiares de hipertensión, tener enfermedades relacionadas como problemas con la tiroides, las glándulas suprarrenales, enfermedad renal, síndrome de apnea (ausencia de respiración) durante el sueño, problemas en los vasos sanguíneos.
Prevención:
Alimentarse de manera saludable (pequeñas porciones, 5 veces en el día, muchas porciones de frutas y verduras), realiza actividad física regular, practicar algún deporte con un tiempo mínimo de 150 minutos semanales con intervalos menores de cada 3 días, evitar consumo de cigarrillo y/o alcohol, controlar las enfermedades que se asocian con la aparición de la hipertensión.
- ¿Alteraciones visuales (daños en la retina)
- Trombosis (infartos cerebrales)
- Infarto cardiaco
- Falla cardiaca
¿Cuándo consultar a su médico?
Toma tu tensión arterial con frecuencia y en caso de presentarla en rangos de prehipertensión o hipertensión CONSULTE, para tomar las medidas correspondientes e iniciar tratamiento si así es requerido.
La Clasificamos así:
|
| Sistólica | Diastólica |
| Tensión Arterial Normal | <130 | <80 |
| Pre hipertensión | 130-139 | 80-89 |
| Hipertensión Estadio 1 | 140-159 | 90-99 |
| Hipertensión Estadio 2 | >160 | >100 |